孩子游泳不要超过40分钟

亲子游戏 12-28

      近期,一个5岁孩子游泳发生意外的新闻,一些打算趁着暑假让孩子去学游泳的家长心里产生了犹豫。"游泳是一项很好的运动,它有助于孩子的动作协调,尤其对肠胃功能有益,还有助于睡眠,只是孩子的耐受力比成人差,游泳时需要多注意一些问题。"郑州市儿科学会主任委员熊虹说。那么,在健康方面,孩子游泳应该特别注意些什么呢?RQt童话故事_信阳儿童教育资源网

  冷刺激易激发胃肠道反应RQt童话故事_信阳儿童教育资源网

  我国《游泳场所卫生标准》中规定,儿童游泳池的温度要比成人高2~3℃,规定为24~29℃。为什么儿童需要较高的水温呢?熊虹解释说:"由于儿童的基础代谢较快,所以正常体温比成人要高0.5~1℃左右,因此儿童对冷刺激比成人更敏感,而遇冷刺激会导致肌肉和血管的收缩,有的还会出现一些胃肠道反应。"她提醒家长尽量让孩子在温度达标的泳池游泳。河南省胸科医院呼吸内科主任刘俊刚告诉记者:"冷水容易激发孩子的哮喘发作。"熊虹建议家长,指导孩子在游泳前做好热身,经过冲水,再撩一些游泳池的水在身上,让孩子身体有一个接受温度变化的过程。RQt童话故事_信阳儿童教育资源网

  孩子呛水后更易患中耳炎RQt童话故事_信阳儿童教育资源网

  对于游泳最容易引起的耳鼻疾病,河南省耳鼻喉头颈外科学会副主委马嵩说:"孩子急性中耳炎的发病率比成人高很多。这是由于儿童和成人的耳部结构不同,鼻子通向内耳的咽鼓管,孩子比成人要短、粗、平,成人的咽鼓管是向上的,孩子则是平的,所以呛水后容易引起感染。"他提醒家长注意做好保护尽量不要让孩子呛水,而且不要让孩子做跳水尤其是垂直跳水。"这样还会引起急性鼻窦炎。"他说。

标签: