老人家，他的名字叫做朱三和，现年八十一岁，位于顺城区下师岭街道社区，是一个身体健康，精神矍铄的老人。尽管年事已高，但他还是每天都会出门跑步，这让很多周围的居民都非常崇拜他，成为了许多年轻人强壮健康的榜样。
每天早上六点，无论是冬天还是夏天，甚至是在雨雪风霜之中，朱三和都会带上口罩、耳机，一边听着歌曲，一边在操场上奔跑。对于这位80多岁的老人来说，日复一日的跑步已经成为了他生命中不可或缺的一部分。他向附近的居民介绍说“我喜欢跑步，每天一定要坚持跑步。跑步可以保健，让我有好心情，也可以让我不忘记年轻时的奋斗和坚持，更重要的是，它让我感到珍爱生命、珍爱健康。”
近段时间，朱三和的跑步经历得到了更多人的关注。 其中一则小故事感动了很多人。这天，他正在操场上跑步，突然间感觉到自己有些疲惫了。眼前一片模糊，耳边也有些嘈杂。随即，他便倒在了地上，当场昏迷。事后才知道，他是因为糖尿病的原因造成的身体不适，而许多人也来到了医院探望他，给他送去了水果，表示关心和关爱。而一名看守操场的清洁工杨师傅则在他走过操场时发现了朱三和倒在地上，紧急打110，及时送他到了医院。后来，他也因为这次救人的事迹，被评为“身边好人”。
朱三和经过一段治疗，终于从医院出院了，他走出门外，一位送水果来的居民遇到了他，非常高兴地问候他，并且对他的跑步品质进行了赞扬，说他是一个坚持自己梦想的人。朱三和听后颇为感慨，他对这位送水果的人表示自己并不是个英雄，他只是一个普通老人，做这些事情，只是想让身体更加健康，并且让身边的人有所触动、有所感悟。
从这件小事中可以看出，朱三和老人并不是一个人在跑步，而是有更多人在陪伴着他，为他加油鼓励着。朱三和也表示，自己的身体依靠着这些陪伴，迈步走了很长的路，前方还有更长的路要走，他很珍惜这些美好的时光。
最后经过一段时间的治疗，朱三和老人早已经恢复健康，他又回到了自己的跑步环节中，每天早上六点，他的精神状态还是和以前一样地好，也让越来越多的居民注意到了，希望自己也能够像朱三和老人一样，坚持这样的习惯，保持自己的身心健康。
这个故事，希望大家从中领略到一份感恩的情怀，同时也可以敬畏生命，珍爱健康，把自己的好心情传递给周围的人，让他们感受到我们的关爱和友谊，因为感恩，让我们都变得更好。
