重阳节，也叫重九节，是我国民间的传统节日之一，每年的九月初九日为重阳节。在这一天，人们除了向老人敬献菊花、登高赏景外，还相信着一些神奇的民间传说。以下是几个重阳节的民间传说。
一、避秋养阳
在古代医学中，认为秋天是季节气候之气由燥变寒的过程，人体之阳气也被寒燥邪气所侵袭，所以在重阳节这一天，人们为了加强身体的阳气，拜祖神扫墓之余还要爬山登高。登高时，以使身体处于阳光照射下，从而保持身体健康、延年益寿。据说，每当重阳节，老年人会用一些寄祝福的方式来祈求长寿和康宁。
二、祭祖扫墓
重阳节也是祭祖扫墓的日子。在这一天，人们会去祭祖扫墓，向已逝世的祖先表达心中最深的哀思和敬意。同时也有人认为，这一天阳气最盛，祭祀的效果则会更好。
三、赏菊踏秋
重阳节时，香港、澳门、台湾等地都有大规模的菊花展览。人们不仅可以赏菊品茶，还能品味到别具一格的菊花文化。此外，这一天人们也喜欢踏秋赏景，看到万木沉鱼、山水横斜的美景，可以带来无穷的想象和震撼。
四、九九重阳
重阳节是我国传统的文化节日，也是中华民族的传统节日之一。在这个特殊的日子里，人们钟情于九九重阳，即做好九样菜，饺子、葫芦、菊花等。相传，吃九九重阳菜可以吉祥如意、顺遂幸福，而蒜苗则象征家庭和睦、人人健康。
五、避厄消灾
有一种说法是，九九重阳是厄运之日，人们需要通过拜神祭祖等方式来祈求消灾避厄。当然，在这一天也不能做伤害动物和破坏自然环境的事情，才能让自己平安健康。
总之，重阳节的民间传说琳琅满目，它挥洒着满心的向往、希望与信仰。或是感动，或是荡气回肠，它让人们在快节奏、物质泛滥的世界中获得精神上的享受与安宁。在这个节日里，我们不仅仅是在记住一个日子，而是在铭刻一份爱、一份美好和回忆。
