第三阶段、伴着音乐入眠
渐渐地,宝宝已经对自己的房间和小床不再陌生。到了就寝时间,爸爸妈妈把宝宝放在小床上,他也会觉得很自然,不再感到紧张害怕,这个时候,爸爸妈妈可以放一段舒缓轻柔的音乐,让宝宝的心情变得安静起来,伴着乐声,宝宝慢慢进入渴睡状态,揉眼睛、打呵欠,翻几个身之后,沉沉睡去。妈妈则不必一直陪在宝宝身边,只需要在宝宝睡着之后,帮宝宝盖好被子。
好习惯第三名:好好吃饭
·上榜理由:
对于宝宝来讲,好好吃饭的重要性不仅在于填饱肚子,补充身体必需的营养,良好的吃饭习惯更是宝宝生活自理能力增强的表现。
可以说,好的饮食习惯造就好胃口,好胃口成就宝宝的好身体。
·培养守则
好的饮食习惯对于爸爸妈妈和宝宝本人来说,都是一劳永逸的事情,但说说简单,培养起来,可要下一番大力气。
·固定吃饭时间
除非是新生儿期按需喂养,此后,无论是喝奶还是添加辅食以至正餐,宝宝每次用餐的时间应尽量固定。固定用餐的结果是,一日三餐到了相应的时间,“咕咕”叫的小肚子就会提醒宝宝:“吃饭时间到”。
·宝宝的餐桌宝宝的碗
宝宝越大,越喜欢上餐桌吃饭,这个时候,最好能给宝宝配套适合他的餐桌椅和餐具。固定餐位和漂亮的餐具可以吸引宝宝的兴趣,让他安心吃饭,还可以避免宝宝爬上大人的餐桌椅,发生烫伤或跌落的危险。
·用儿歌改正挑食
宝宝的饮食应该全面均衡,但有些爸爸妈妈只顾着告诉宝宝吃青菜有营养,或者硬往宝宝嘴里塞,这些做法反而容易造成宝宝挑食。其实,宝宝还不知道什么叫做营养,你还不如告诉宝宝,多吃蔬菜个子高高,吃鱼眼睛亮亮……而且,爸爸妈妈还可以多花些心思在宝宝菜肴的烹调上,听着上口的歌谣,看着色香味俱全的饭菜。相信宝宝肯定会胃口大开,好好吃饭的。
·杜绝饭前零食
小肚子容量有限,乱吃零食会影响食欲,所以,不要让宝宝养成饭前吃零食的坏习惯,到正餐时,即使饭菜做得再美味,宝宝也会没有胃口;
·吃饭不是做游戏
吃饭时不能边吃边看电视,或边吃一边玩耍,有的宝宝不想吃饭,小爸小妈就满屋追着喂,这种做法也不足取,这样会让宝宝产生错觉,以为吃饭就像是做游戏。
好习惯第四名:学会控制大小便
·上榜理由:
宝宝告别了尿不湿、尿布,一身轻松,妈妈也不必没完没了地洗尿布,还有脏裤子和被子,不再辛苦。
让宝宝学会控制大小便,是妈妈们公认的好习惯。
·培养守则:
训练宝宝大小便不是一朝一夕就可以完成的,需要妈妈的细心加耐心。
0-1个月宝宝的尿布湿了要及时更换。
6-8个月要在固定的地方大小便,让宝宝加深印象。
10-12个月要提醒宝宝感觉下是否需要大小便。告诉宝宝在“嘘嘘”或者“便便”时要集中精神,不要边玩边拉。
宝宝1岁半左右已经开始有了一定的控制能力,妈妈要在固定的时间提醒宝宝坐一下便盆,培养他王动去坐盆的习惯。
2岁以后,夜里要定时给宝宝把尿,但必须在宝宝清醒的状态下哦。
3岁让宝宝学习怎样自己脱下裤子坐盆大小便,练习并学会擦屈股。
好习惯第五名:讲卫生
·上榜理由:
讲卫生,不仅使宝宝看上去整洁清爽,还让妈妈减少了洗脏衣服的次数,而且,良好的卫生习惯,可以减少宝宝病从口入的机会。