很早很早的时候，金沙江是个聪明、美丽的姑娘。她的妈妈叫马头山姆，父亲是长红胡子的天神雷公。在她出世之前，马头山姆怀了她九千九百九十九年。据说，金沙姑娘出世那天，天上的吉星刚刚冒出来，只听到山丫“哇”的一声响，立即滚出一个白白胖胖的女娃娃来。月亮公主见她浑身上下闪着金光，非常高兴地送给她一件缀满金球宝玉的衣裳。
金沙姑娘有两个姐姐， 大姐名叫怒江，脾气暴躁， 常常会无缘无故的发怒；二姐名叫澜沧江，性子急躁，整天风风火火地乱跑。她们三姐妹朝夕相伴，慢慢地长大了。一天，她们听说父母要把姐妹三人都嫁往西边，大姐立即发怒了，大叫大喊地乱嚷嚷；二姐也发急了，跺脚乱跳表示不愿意；金沙姑娘却不声不响，笑着跟两个姐姐说了一阵悄悄话。大姐不叫了，二姐不跳了。到了迎亲前一天的晚上，三姐妹高高兴兴地在屋里收拾、梳妆，父母看到情景，放心地睡去了。第二天一早，唢呐声就响个不停， 迎亲队伍来了。 母亲忙去叫女儿们出来坐花轿，谁知女儿们的屋里空荡荡的，三姐妹早已跑得无影无踪。
原来，金沙姑娘听邻居老爷爷讲过，太阳升起的东方有大海，那里不但非常热闹，还有一们胸怀宽阔，长得十分英俊的东海王子。金沙姑娘早已下决心要到金太阳升起的东方，去会见她钦慕的东海王子。于是给两个姐姐出了个主意，邀约她们一起到东海去寻找幸福。
做父母的当然能猜透女儿的心思，知道一定是金沙姑娘怂恿两个姐姐，跑到东海去了。他们又气又急，连忙吩咐大儿子玉龙和二儿子哈巴：“你们的三个妹妹跑了，她们要去东海。一定要把他们三个找回来。要是让他们跑脱了，你俩僦莫想进家门！”
